Рӯйхати бемориҳои системаи устухонбандӣ васеъ аст. Ва аз ҷиҳати басомад, артрозии пайванди зону дар ҷои аввал аст. Одамони аз 40-сола боло хавфи гирифторӣ ба ин бемориро доранд.
Остеоартрит аксар вақт бо артрит омехта карда мешавад. Аммо инҳо ду мафҳуми комилан мухталифанд. Ҳарду нишонаҳо ва табобатҳои комилан мухталиф доранд. Сухан дар бораи деформация ва нобудшавии минбаъдаи бофтаи паймоиш дар шафати устухон меравад.
Чунин ташхис, тибқи омор, ба ҳар як сокини сеюми Замин дода мешавад. Беморӣ бо роҳи музмин хос аст, он бо дард ва нороҳатии шадид ҳамроҳӣ мекунад.
Агар табобати муассире наёбад, натиҷа метавонад беимобилизатсияи пурраи даст ва аз даст додани функсия бошад.
Сабабҳои деформатсияи паймоиш
- Ҷароҳатҳо. Пас аз баромадан, шикастан, осеб дидани мениссия, беморӣ метавонад дар ҳар синну сол инкишоф ёбад.
- Фаъолияти шадиди ҷисмонӣ. Агар шумо синну сол, омӯзиши сохтмонро ба назар нагиред, шумо метавонед ё осеб ё зарари ночизе гиред, ки ба артроз оварда мерасонад.
- Вазни зиёдатӣ. Бори бузург ба зонуҳо меафтад.
- Бандҳои фуҷурПайвастагиҳои мобилӣ микротравмаро мегиранд ва одам ҳатто инро пай намебарад.
- Бемориҳои гуногуни муштарак. Одатан артроз оқибати артрит мебошад. Дар натиҷаи раванди илтиҳобӣ, моеъи синовиалӣ дар буғум ҷамъ мешавад ва нобудшавии бофтаҳои паймоиш оғоз меёбад.
- Стресс сабаби пайдоиши бисёр бемориҳо мебошад. Хастагии эҳсосӣ боиси бад шудани гардиш мегардад. Натиҷа варам ва илтиҳоб аст.
Аломатҳо барои посух додан.
Артроз (номи дуюмаш гонартроз) зону муносибати мулоҳизакорона ва салоҳиятдорро талаб мекунад. Аз ин рӯ, агар шумо яке аз аломатҳои зерро мушоҳида кунед, арзанда аст бо ревматолог тамос гиред. Вай профили терапевтӣ дорад ва бо беморони гирифтори бемориҳои дистрофикӣ ва илтиҳобии буғумҳо сарукор дорад. Бояд арз дошт, ки бо ревматолог бо шикоятҳо оид ба масъалаҳои зерин муроҷиат кунед:
- Дарди зону. Он ногаҳон пайдо намешавад. Дардҳои сабукро дар тӯли солҳо мушоҳида кардан мумкин аст, хусусан бо саъй. Ин ҳанӯз артроз нест. Бемории дараҷаи 2 бо дард ва дар ҳолати истироҳат тавсиф карда мешавад.
- Синовит. Сухан дар бораи ҷамъ шудани моеъи буғум дар ковокии буғум меравад. Оқибати зиёд шудани меъёри иҷозат пайдоиши кистаи Бейкер мебошад. Усулҳои табобат дар ин ҳолат ҷарроҳиро талаб намекунанд.
- Деформатсияи зону. Ин нишонаи марҳилаи охири артроз аст.
- Ҳангоми каф кардани зонуҳо кафидан. Он ҳамчун шадид ва нохуш тавсиф карда мешавад. Ин нишонаи он аст, ки артроз ба марҳилаи 2 ё ҳатто 3 гузаштааст.
- Ҳаракати маҳдуди муштарак. Ин аломат дар марҳилаи охири худ зоҳир мешавад. Пой танҳо бо кунҷи 90 дараҷа хам мешавад. Дар айни замон, деформатсияи зоҳирии мушаххас.
Терапияи самарабахш
Аломатҳо ва табобати ин беморӣ ба ҳадде гуногунанд, ки шумо бе кумаки мутахассис наметавонед. Як қатор захмҳо ба артроз монанданд. Танҳо табиб табобатҳои муассирро пешниҳод мекунад.
Табобати артроз бояд ба ҳалли як қатор масъалаҳо равона карда шавад:
- Дардро бартараф кунед.
- Барои суръат бахшидан ба раванди барқароршавии паймоиш пас аз беморӣ.
- Гардиши хунро беҳтар кунед.
- Масофаи байни устухонҳои артикулиро зиёд кунед.
- Баландшавии чандирии tendons and ligaments.
- Бофтаҳои мушакро дар атрофи буғум мустаҳкам кунед.
- Баландшавии зону.
Шумо метавонед натиҷаҳои назаррасро танҳо дар сурати истифодаи табобати ҳамаҷониба ба даст оред. Вобаста аз марҳилаи беморӣ ва хусусиятҳои бемор, духтур метавонад консервативӣ, терапевтӣ, терапия, физиотерапия, парҳез, ҷарроҳиро пешниҳод кунад. Одатан, якчанд намуди табобат дар якҷоягӣ таъин карда мешаванд.
Табобат бо доруҳо (доруҳо)
Табобати тиббии артроз қисми муҳими маҷмӯи таъсири терапевтӣ мебошад. Духтурон якчанд гурӯҳи доруҳоро таъин мекунанд, ки ба артроз ба таври васеъ таъсир мерасонанд.
Ба инҳо дохил мешаванд:
- Доруҳои зидди стероидӣ зидди илтиҳобӣ. . . Мақсади асосии ин доруҳо рафъи дард мебошад. Онҳо таъсири зиддиилтиҳобӣ доранд ва ба истилоҳ "пул" барои гузариш ба усулҳои дигари терапия (гимнастика, физиотерапия, массаж) мебошанд. Табобати дарозмуддат бо доруҳои ин гурӯҳ тавсия дода намешавад. Доруи ғайри стероидӣ танҳо мушкилоти аслиро пинҳон мекунад ва дардро таскин медиҳад. Бо сабаби таъсири зиёди тарафҳо ва таҳдиди нашъамандӣ, танҳо духтур бояд миқдори ин ё он доруи ғайриттероидиро таъин кунад.
- Гондопротекторҳо- доруҳое, ки дорои глюкозамин мебошанд. Ин доруҳо ба барқарорсозии сохтори пайдоиш, барқароршавии ҳуҷайраҳо мусоидат мекунанд. Истифодаи онҳо бехатар аст ва динамикаи мусбӣ медиҳад.
- Малҳамҳо барои табобати артроз. . . Ин агенти терапевтӣ барои табобати беморӣ пешбинӣ нашудааст, балки барои рафъи нишонаҳо. Атрафҳо ба афзоиши гардиши хун, таъсири гармкунӣ, рафъи дард кумак мекунанд. Аммо ин ё он роҳ, танҳо атрафшон кофӣ нахоҳанд буд.
- Компрессҳо. . . Ин усул назар ба молидани малҳамҳо самараноктар аст. Духтурон компрессҳоро бо доруҳои зидди илтиҳобӣ таъин мекунанд. Омодагиҳо ба таври комил ба пӯст ворид шуда, қафаси мушакҳоро сабук мекунанд ва таъсири дубора доранд. Артроз ва компрессҳоро бо сафрои тиббӣ ё бишофит табобат кунед.
Физиотерапия
Терапияи ҷисмонӣ барои ин беморӣ ҷузъи муҳими равиши ҳамгиро мебошад. Ба шарофати машқҳои гимнастикӣ гардиши хун дар буғуми зарардида ба таври назаррас беҳтар мегардад. Таъсирро пас аз 15-20 рӯзи оғози омӯзиш мушоҳида кардан мумкин аст. Тавсия дода мешавад, ки маҷмӯи мушаххаси машқҳо бо ортопедист ҳамоҳанг карда шавад. Муҳим он аст, ки аз ҳад зиёд изофабор нашавед, вагарна нобудшавии паймоиш метавонад суръат гирад. Машғулиятҳо ҳамеша дар ҳолати дурӯғ ё нишаста баргузор мешаванд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки пойҳои худро аз стресс наҷот диҳед. Дар доираи машқҳои физиотерапия масҳ таъин карда мешавад, тавсия дода мешавад, ки ба ҳавз, дарсҳои аэробикаи обӣ ташриф оред. Аммо ҳама гуна машқҳо бояд пас аз фарорасии ремиссия иҷро карда шаванд. Ҳолати вазнинкунанда ин хилофи нишондодҳои машқҳои терапевтӣ мебошад.
Тартиби физиотерапия: таъсири лазерӣ
Усулҳои нави мубориза бо артрозии пайванди зону торафт зиёдтар мешаванд. Яке аз онҳо табобати лазерӣ мебошад. Ин як тартиби инноватсионӣ мебошад, ки дар давоми он нурҳои махсуси нур равшан мешаванд. Он дар спектри ултрабунафш ва инфрасурх мавҷуд аст.
Пас аз таъсири лазерӣ ба буғум ташаккули қабати ҳуҷайраҳои нав оғоз меёбад. Плюс бузург он аст, ки артрозии буғумдарди зонро бидуни ҷарроҳӣ табобат кардан мумкин аст. Дар айни замон, нишондиҳандаҳои зиддимикробӣ хеле каманд.
Пас аз 15 ҷаласа, функсияи буғумҳоро қисман барқарор кардан мумкин аст.
Ҳангоми табобати лазерӣ дастгоҳҳои гуногуни инноватсионӣ истифода мешаванд. Пас аз гузаштани як расмиёт, таъсири анестезия ба даст оварда мешавад, гардиши хун суръат мегирад ва кори узв барқарор карда мешавад. Қисман ё пурра - аз вазнинии беморӣ вобаста аст.
Усулҳои муосири табобат
- Магнитотерапия. . . Ҳангоми амалиёт бофтаҳои атрофи буғум ҳавасманд карда мешаванд. Бо ёрии магнит майдони электрикӣ ба вуҷуд меояд, ки равандҳои мубодилаи ҳуҷайраҳоро такмил медиҳад, такони барқароршавӣ мегардад.
- Истифодаи УЗИ. . . Ларзишҳо комилан ба пӯст ворид шуда, гардиши хунро беҳтар мекунанд ва синтези моеъи синовиалиро ҳавасманд мекунанд. Усули УЗИ дар ҳолатҳои дарди шадид беҳтарин аст.
- Усули электростимулятсия. . . Табобати самаранок аз ҳисоби таъсир ба нахҳои мушакҳои ҷараёнҳои басомади гуногун имконпазир мегардад. Духтурон тавсия медиҳанд, ки ҳавасмандгардонии электрикӣ бо машқҳои терапевтӣ якҷоя карда шавад. Ин ба самараи бузургтарин ноил мегардад.
- Табобати гармӣ. . . Инҳо терапияи парафин ва лой терапия мебошанд. Мутахассисон дар маҳал лой ё парафинро, ки то ҳарорати муайян пешакӣ гарм карда мешаванд, мепошанд. Ҳавасмандгардонии гардиши хуни маҳаллӣ барои ноил шудан ба таъсири табобатӣ мусоидат мекунад.
- Табобат бо лехҳо. . . Гирудотерапия усули хеле маъмули халос шудан аз бисёр бемориҳо мебошад. Артросисро низ бо зуком табобат кардан мумкин аст, аммо танҳо бо роҳбарии мутахассисе, ки ин масъаларо мефаҳмад.
- Ҷарроҳӣ. . . Амалиёт ҳамчун чораи охирин гузаронида мешавад, агар ҳамаи усулҳои дигар самараи дилхоҳ надода бошанд. Марҳилаҳои аввали беморӣ ҷарроҳиро талаб намекунанд.
Ва баъзан иваз кардани пайванди бемор лозим аст. Ҳангоми амалиёт қисмҳои вайроншуда бурида мешаванд. Онҳо бо протез иваз карда мешаванд. Аммо ба эҳтимоли зиёд онро бояд дар 10-15 сол иваз кард. Чунин протезҳо чандон пойдор нестанд.
Ғизо барои артрозии пайванди зону
Табобати ҳамаҷонибаи ин беморӣ илова ба усулҳои дар боло тавсифшуда, инчунин парҳези қатъиро дар бар мегирад. Ин муносибати мувофиқро талаб мекунад. Ҳоҷат ба ифротгароӣ нест. Аммо як қатор маҳдудиятҳо мавҷуданд, ки бояд ба назар гирифта шаванд:
- Истеъмоли намакро маҳдуд кунед. На танҳо он аст, ки артрозро "артрози шӯр" низ меноманд. Табибон маслиҳат медиҳанд, ки ба хӯрокҳо пеш аз хӯрок каме намак андозед, на ҳангоми пухтупаз.
- Истифодаи ҳанутҳо, хусусан навъҳои гармро кам кунед. Онҳо шуморо ташна ҳис мекунанд ва иштиҳоятонро афзоиш медиҳанд.
- Ҳамчунин бодирингҳои гуногун ва хӯрокҳои ферментӣ бояд кам карда шаванд.
- Равғанҳои ҳайвонотро аз парҳез хориҷ кунед.
- Ҳадди аққал гӯштҳои чарбиро бартараф кунед. Аз хӯрдани мурғобӣ, гус, барра, хук даст кашед.
- Аз нону булкаҳо (шумо метавонед нони сиёҳ бихӯред, аммо ба андозаи муайян), инчунин шоколад ва шакарро рад кунед. Карбогидратҳо барои одамони гирифтори остеоартрит лозим нестанд. Истифодаи онҳо ба афзоиши вазн таъсир мерасонад. Ва ин як омили хатар аст.
- Нӯшокиҳои спиртӣ, тамокукашии тамоку қатъиян манъ аст. Ҳадди аққал дар ҷараёни терапия.
Каме дар бораи маҳсулоти муфид
Духтури парҳезӣ ба шумо дар тавозуни парҳези шумо кӯмак мекунад. Масалан, инҳоянд як қатор хӯрокҳо, ки метавонанд хӯранд ва ин ҳатто бо чунин ташхис истиқбол карда мешавад. Пеш аз ҳама, инҳо маҳсулоте мебошанд, ки дорои хондопротекторҳо ва коллаген мебошанд, онҳо масолеҳи сохтмонӣ барои устухонҳо, пайҳо, пайвандҳо мебошанд. Дар парҳез бояд шӯрбое, ки аз гӯшти гов, махсусан аз устухонҳо сохта мешавад, дохил карда шавад. Ҳузури дар менюи желе, aspic, гӯшти мурғ истиқбол карда мешавад.
Сафедаи шир инчунин ба артроз кӯмак мекунад. Истифодаи панир, ё панир, косибӣ, махсусан нишон дода шудааст, ки калтсийи дар онҳо мавҷудбуда барои буғумҳо зарур аст. Сарфи назар аз он, ки шумо бояд аз чарбҳои ҳайвонот даст кашед, ба шумо ҳам сафедаи ҳайвонот ниёз доранд. Манбаъҳои хуби ин гӯшти харгӯш, нутрия, гӯшти гови лоғар, парранда (танҳо сафед) мебошанд. Аммо аз ҳама фоиданок сафеда аст, ки дар моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ мавҷуд аст. Истифодаи зироатҳои лӯбиёгӣ ва ғалладона (гречиха) низ нишон дода шудааст. Онҳо сафедаи растании барои организм заруриро доранд.
Карбогидратҳо низ ивазнашавандаанд. Аммо дар ин ҳолат, шумо бояд онҳоро дар ғизоҳои растанӣ ҷустуҷӯ кунед. Норасоии чарбҳо ба саломатии бадан низ зарар дорад. Ҳангоми артрозии узви зону истифодаи равғанҳои растанӣ иҷозат дода мешавад.
Ҳангоми ташхиси артроз, ғизо бояд ба талафоти вазнин равона карда шавад. Бо риояи парҳезе, ки духтур омода кардааст, шумо гуруснагӣ ҳис намекунед.
Сафар ба осоишгоҳ пешгирии аълои бемориҳост
Дар яке аз осоишгоҳҳо, ки ба табобати буғумҳо тахассус ёфтааст, ба шумо табобати ҳамаҷониба пешниҳод карда мешавад. Онҳое, ки имкони сафар ба хориҷро доранд, метавонанд ҳар кишвареро интихоб кунанд. Қариб ҳар як истироҳатгоҳе, ки табобати артрозро пешниҳод мекунад, дорои лой ва чашмаҳои термалист.
Олмон дар табобати буғумҳо пешсаф аст. Ин кишвар хидматрасонии босифати тиббиро пешниҳод мекунад. Шумо инчунин метавонед ба Ҷумҳурии Чех диққат диҳед. Бисёр санаторияҳо мавҷуданд, ки онҳо беморонро пас аз ҷароҳат барқарор мекунанд ва ба рафъи мушкилоти буғумҳо мусоидат мекунанд. Дар курортҳои Чехия онҳо терапияи лой, ваннаҳои радониро пешниҳод мекунанд ва дар Карловы Вары ҳатто бо истифода аз гази табиии карбон сӯзандорӯ мекунанд. Дар Маҷористон, ташхиси беморон кӯли Хевизро тавсия медиҳад. Маҳз дар ин кишвар шумораи зиёди чашмаҳои термалию минералӣ мавҷуданд. Аз ин рӯ, одамоне, ки гирифтори артроз мебошанд, ба ин ҷо меоянд.
Дар қаламрави бисёр кишварҳо, бисёр муассисаҳои санаторию курортӣ мавҷуданд, ки дар онҳо мутахассисони ботаҷриба, ки бо технология ва техникаи муосир мусаллаҳанд, ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ҳолати артрозро беҳтар созед.
Якчанд сухан дар бораи пешгирӣ
Ҳар як шахс барои саломатии худ масъул аст. Барои пешгирӣ кардани мушкилот дар тӯли солҳо, зарур аст, ки зарурати пешгирии бемориҳои гуногунро ба хотир орем. Ин ба артрозии буғумҳои зону низ дахл дорад.
Профилактикаи аввалия бояд баъд аз 30 сол оғоз карда шавад. Барои кам кардани хавфи беморӣ, шумо бояд вазни худро назорат кунед. Инро бо роҳи танзими таъминоти барқ иҷро кардан осон аст. Инчунин ҷароҳатро пешгирӣ кардан лозим аст. Бо гузашти синну сол, доираи мушакҳо торафт заифтар мегардад, бинобар ин шумо бояд қувваи худро ба қадри кофӣ арзёбӣ кунед. Духтурон ба шумо пӯшидани пойафзоли бароҳат ва гимнастика тавсия медиҳанд.
Бо риояи ин чораҳои пешгирикунандаи оддӣ, шумо ба эҳтимолияти баланд ҳеҷ гоҳ намедонед, ки артроз чист.